목디스크 자가진단 방법 목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 상태로, 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 아래는 목디스크를 자가진단할 수 있는 몇 가지 방법을 소개합니다. 이러한 자가진단 방법은 참고용일 뿐이며, 정확한 진단을 위해서는 의료 전문가의 상담과 검사가 필요합니다. 1. 목과 어깨의 통증: 목디스크의 가장 흔한 증상 중 하나는 목과 어깨의 통증입니다. 목을 움직일 때 통증이 심해지거나, 일정한 자세를 유지할 때 통증이 지속되면 목디스크를 의심할 수 있습니다.2. 팔과 손의 저림 및 무감각: 목디스크가 있는 경우, 탈출한 디스크가 신경을 압박하여 팔과 손가락에 저림이나 무감각이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 반복적으로 나타나면 목디스크를 의심할 수 있습니다.3. 근력 ..